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  • 职场“鸭梨”你要如何消化不胃疼?

    文章概况:“鸭梨”是“压力”的谐音。百度贴吧中某才子有意无意间将“压力”打成“鸭梨”,引得贴吧中无数人模仿。而“鸭梨山大”因与“亚历山大”谐音,也逐渐走红,被广大网民使用,意为“压力像山一样大”。现代职场就像一个巨大的高压锅,每个身处职场的人都能感受到压力的存在。

      “鸭梨”是“压力”的谐音。百度贴吧中某才子有意无意间将“压力”打成“鸭梨”,引得贴吧中无数人模仿。而“鸭梨山大”因与“亚历山大”谐音,也逐渐走红,被广大网民使用,意为“压力像山一样大”。现代职场就像一个巨大的高压锅,每个身处职场的人都能感受到压力的存在。

      有数据显示,中国约有70%的职场人士处于亚健康状态。而时下风行的各类减压方式,更是令身心俱疲的人们深感迷茫 压力是工作本身、人际关系、环境因素等诸多因素给我们造成的一种紧张感,压力过大或者这种紧张感过于持久则会出现焦虑烦躁、抑郁不安等心理障碍,甚至出现心理疾病。

      在压力面前,人无贵贱,即使是外表光鲜的成功人士,也难逃压力的魔咒。央视名嘴崔永元曾经患有严重抑郁症,这或许是一个高压下的极端例子。不过,小崔最终还是挺了过来。事实上,压力可以化解,只有自我救赎才能让自己活得更好。央视名嘴白岩松曾经在一个电视节目中说:“在人的一生中,快乐与痛苦只占5%,其余的便是平淡的生活。”

      白岩松很看重心理调节能力:“我对自己说,要学会坦然面对。状态特好的时候要有危机感,特差的时候也要能够平静想想,前面还有好事等着呢。”

      压力本身并不可怕,可怕的是我们对压力有不恰当的观念与反应。越怕压力的人每天都生活在压力的恐惧中,喜欢压力的人则在任何压力面前都会游刃有余。若我们换一种角度看待压力,接受命运的安排,或许心态便能平和许多;若我们换一种方式,不再期许太多,或许我们会得到满足。

      生活总是痛并快乐着,就像一根弹簧。你觉得痛苦多,快乐就少了;你把压力看得轻松,快乐也就很容易得到了。所以为了更好地生活,每一个人都要找到适合自己的减压方式。要想缓解压力,不妨学学太极中的“四两拨千斤”招式,慢一慢,放一放,静一静,等一等,压力也许就会消弭于无形之中。

      网上有一句话说得好:“如果你有鸭梨(压力),就把它放冰箱里变成冻梨(动力)吧!”在压力面前,我们都需要冷静。

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